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あなたは職場でのストレスを感じていますか？

かく言う私もそれなりに…(^_^;

仕事中は誰もがストレスを感じています。

それは，職場に様々なストレスの原因があるからです。主な原因としては，「上司や同僚との人間関係」，「待遇や評価」，「目標やノルマ」，「残業」などがあげられます。（養命酒製造株式会社 平成25年5月14日付「ビジネスパーソンのストレス」と胃腸不調に関する実態調査）

上記の原因だけで見ると，「ストレスって，嫌なことや辛いこと」と思われるかもしれませんが，実は嬉しいことも楽しいこともストレスの原因になるそうです。

そもそもストレスとは，何らかの刺激によって生体に生じた歪みの状態を意味しており，有益な刺激も不利益な刺激もストレスに変わりはないとのこと。

問題なのは，これらのストレスが適度な量だけあればよいのですが，過剰に受けた場合にセルフケアが間に合わず，精神面における健康＝メンタルヘルスが崩れてしまうことです。

昨今，メンタルヘルス不調を起因とする精神疾患は，生産性の低下・病欠・失職を引き起こす大きな社会的負担として捉えられるようになりました。

我が国でも平成26年6月25日に公布された労働安全衛生法の一部を改正する法律により，ストレスチェックと面接指導の実施等を義務づける制度（ストレスチェック制度）が創設されました。

ストレスチェック制度は，平成27年12月1日から施行となるようですが，当事務所でも関連セミナーを開催する予定です。詳細が決まり次第，事務所のホームページなどでご案内致します。

 【投稿者：浅田（百）】